中风后半年内是最佳康复时间
读者朱先生：我父亲前段时间中风，出院后，医生说要多锻炼，请问该如何锻炼呢？
南方医科大学附属中西医结合医院传统疗法与康复中心周国平副主任：我国每年新发中风病人200多万。中风后积极规范的康复治疗，可使90%的中风偏瘫患者重新步行和生活自理。康复治疗最好在中风后两周内介入，时间越往后推，效果会越差。
家属对中风患者忌“超保护”
若家里有个偏瘫者，出院回家后家人多会细心照料，喂水喂饭、端屎端尿，病人以“养”为主，这在外人看来就是孝顺。但从医生的角度看，这是完全错误的。因为“包办一切”的照顾方式会让中风患者低估自己的能力，被家属“宠”坏。再加上患者害怕疾病复发，活动起来也是小心有加，慢慢地手脚易逐渐丧失功能。
至少半年的康复不能半途而废
不论脑出血还是脑梗塞病人，待病情平稳后，康复训练即可开始。大多数脑出血患者的康复可在病后7-14天开始进行。康复分为急性期康复(中风后两周内)、恢复期康复(两周后到半年内)和后遗症康复三个阶段。其中，前两个时期最重要。患者80%的功能要在恢复期阶段恢复，所以半年的康复绝不能半途而废。
康复在专人指导下进行
有些病人把康复治疗简单理解为活动胳膊、拉拉腿，他们拼命地练手的握力或拉力，结果越练手指和肘关节越伸不直，引起“误用综合征”。
提倡早期康复训练，并非随意乱练，而应在专业人员指导下训练，最好在康复科门诊或住院治疗，防止关节强直和肌肉萎缩。康复过程可中西结合。
患者回家后，家人也可帮其康复：首先是床上良好肢体位的摆放，待肌肉有力后，进行坐位平衡的训练，学习床、椅间的转移及站立训练。患者能站稳了，再进行步行及步态的训练。, 百拇医药
南方医科大学附属中西医结合医院传统疗法与康复中心周国平副主任：我国每年新发中风病人200多万。中风后积极规范的康复治疗，可使90%的中风偏瘫患者重新步行和生活自理。康复治疗最好在中风后两周内介入，时间越往后推，效果会越差。
家属对中风患者忌“超保护”
若家里有个偏瘫者，出院回家后家人多会细心照料，喂水喂饭、端屎端尿，病人以“养”为主，这在外人看来就是孝顺。但从医生的角度看，这是完全错误的。因为“包办一切”的照顾方式会让中风患者低估自己的能力，被家属“宠”坏。再加上患者害怕疾病复发，活动起来也是小心有加，慢慢地手脚易逐渐丧失功能。
至少半年的康复不能半途而废
不论脑出血还是脑梗塞病人，待病情平稳后，康复训练即可开始。大多数脑出血患者的康复可在病后7-14天开始进行。康复分为急性期康复(中风后两周内)、恢复期康复(两周后到半年内)和后遗症康复三个阶段。其中，前两个时期最重要。患者80%的功能要在恢复期阶段恢复，所以半年的康复绝不能半途而废。
康复在专人指导下进行
有些病人把康复治疗简单理解为活动胳膊、拉拉腿，他们拼命地练手的握力或拉力，结果越练手指和肘关节越伸不直，引起“误用综合征”。
提倡早期康复训练，并非随意乱练，而应在专业人员指导下训练，最好在康复科门诊或住院治疗，防止关节强直和肌肉萎缩。康复过程可中西结合。
患者回家后，家人也可帮其康复：首先是床上良好肢体位的摆放，待肌肉有力后，进行坐位平衡的训练，学习床、椅间的转移及站立训练。患者能站稳了，再进行步行及步态的训练。, 百拇医药